Das Leben steckt voller bunter Überraschungen. Ein gut reguliertes Nervensystem kann darauf spontan und angemessen reagieren. In unserer Arbeit haben sich fünf essenzielle Parameter herauskristallisiert, die anzeigen, ob dein Nervensystem stabil und widerstandsfähig ist.
Stabilität – Deine innere Widerstandskraft
Flexibilität – Die Kunst der Anpassung
Anpassungsfähigkeit – Spontanes Reagieren auf Veränderungen
Vitalität – Energie und Regeneration
Kohärenz – Einheit von Körper, Emotionen und Gedanken
Fazit: Dein Nervensystem als Schlüssel zu mehr Wohlbefinden. Wähle eine der Übungen aus und integriere sie für eine Woche in deinen Alltag. Bleib neugierig! Deine Larissa
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